Qi Gong, o controle da Energia

Inspire profundamente e absorva o Qi do ar puro.

Aguarde uns instantes e expire o ar sujo, até esvaziar os pulmões…

Esse é o ciclo primordial que começa no nascimento…

 

A primeira respiração inicia a vida autônoma, independente do cordão umbilical, independente do oxigênio que a mãe fornecia.

A energia do ar expande os pulmões e faz o Qi primordial percorrer todos os átomos, as moléculas e órgãos do corpo…

Manter a consciencia na respiração durante toda a vida é o segredo da saúde e longevidade.

A técnica de Qi Gong é o caminho para manter a respiração consciente.

Qi significa Energia. Gong, o controle…

Qi Gong então é o controle e o cultivo da Energia.

No próximo post, falaremos sobre as posturas melhores para iniciar a prática da respiração consciente.

Etiquetas: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published.